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1.泰山队
2.费南多
3.新赛季
4.黄政宇

3月27日，

泰山队

将在基地恢复训练，归化球员

费南多

有望参加球队的部分训练。

新赛季

，泰山队的阵容将有较大的调整，多名新援的加盟可以优化球队的年龄结构，与此同时也加剧队内竞争。费南多能否留队，试训的表现非常重要，泰山队教练组要进行综合评估，决定他的去留。

上赛季，泰山队夺得足协杯冠军，拿到中超亚军，整体成绩不错。从球队的年龄结构看，泰山队有些偏大，首发的平均年龄接近30岁，外援的整体年龄结构同样偏大，只有克雷桑是30岁以下的外援。新赛季备战期，泰山队教练组也曾试图改变外援的年龄结构，不过受到多方面因素影响，泰山队调整外援的空间很小。

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上海集训期间，泰山队的5名外援全部归队，克雷桑、费莱尼、贾德松、莫伊塞斯和孙准浩都在热身赛里登场。从现在的情况看，泰山队新赛季的5名外援应该会和上赛季相同，只能以外援身份出场的德尔加多很难获得机会，他很可能继续外租锻炼，获得稳定出场时间。

外援阵容调整难度大，本土球员的调整就成为关键。针对队伍整体年龄结构偏大的情况，泰山队的引援以“95后”球员为主。1997年的童磊确定加盟，同年龄段的刘世博、胡靖航跟队训练，还有徐磊也曾跟队训练，泰山队更多想要引进当打之年的球员。当然，30岁的孙国文属于大器晚成的球员，他在大连人的发挥很稳定，如今入选国足也有不错发挥，新赛季会是泰山队在边路的重要选择。

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从现有消息看，泰山队还可能给

黄政宇

试训机会，26岁的黄政宇曾在广州城坐稳主力位置，不过之前受到伤病影响，已经长时间没有进行比赛。泰山队考察黄政宇，重点是补强中后场的防守，黄政宇可以出任防守型后腰和中后卫，这也是泰山队现阶段需要补强的位置。当然，黄政宇伤愈回归后状态如何，依然是个未知数，这也需要时间检验。

除了黄政宇，泰山队还会给费南多试训机会。费南多是归化球员，如果出战中超，将是本土球员的身份。消息显示，费南多已经抵达济南，一切顺利的话，27日他将参加泰山队的训练，接受教练组的考察。绰号“小摩托”的费南多有很强冲击力，效力重庆队期间曾是球队反击的利器。

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如今，费南多已经接近两年没有进行正式比赛，他的身体状态和竞技状态都是变数。在这样的情况下，泰山队教练组也要通过训练考察他的状态，然后再决定他的去留。距离超级杯比赛还有不到两周时间，泰山队最近的训练也要更有针对性，费南多也要尽快调整自己的身体状态，尽快跟上全队的训练节奏，才有希望留队。

泰山队之所以考察费南多，这也与球队现阶段的情况有关。原本泰山队的两名边路主力受到各种因素影响，新赛季大概率无法出场，这对泰山队的边路是个直接影响。如果费南多可以恢复自己的身体状态，达到比赛标准，那么泰山队边路可以多一个选择，也能提升球队的整体进攻速度。

除了黄政宇和费南多，泰山队还有其他引援目标，并且进行了深入谈判。在这个过程中，其他球队的介入也让谈判遇到了更多阻力，能否最终签约，还要看本周的情况。按照足协安排，本周将公布三级联赛准入名单，届时各队的命运也将有一个明确答案。中超最受关注的就是深圳队、昆山和广州城的命运，三支球队都存在不小问题，足协给了他们足够多的时间解决，如今要等待最终结果。至少现在来看，深圳队解决问题的可能最大，广州城和昆山的难度很大。

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1.炒菜

自古開門七件事：柴米油鹽醬醋茶。

平凡的生活，因為廚房裏的“煙火氣”而變得幸福，因為“煎炸蒸煮燉悶炒”而變得滿足，因為烹飪出的不僅是美味，還有平凡時光的點滴。

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記得小時候（暴露年齡了），家家戶戶都燒著柴火，隔著老遠就能聞到飯菜的香味，柴火灶也變成了很多人不可遺忘的情節。

但隨著煤氣、天然氣的普及，柴火灶逐漸淡出了農家院落。煤氣灶就是其中一款比較常用的產品，甚至有些家庭喜歡用雙煤氣灶。

雙煤氣灶，一般情況下我們會用一邊

炒菜

，另一邊煮湯或悶燉，這樣可以節省不少做飯時間，而網傳“雙煤氣灶的左邊不能炒菜”這是真的嗎？為什麼這說？？

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大致有以下三個原因：

一、火力不同

雙煤氣灶左邊的火力小且聚集，適合煲湯或悶燉食物，像蓮藕湯、排骨湯和燉豬腳，這些都需要至少熬煮30分鍾至一個小時才會更軟爛的菜，因此我們就可以用左邊的燃氣灶來小火慢燉。

而右邊的煤氣灶，火力會稍微大一些且分散，能讓鍋整體大麵積受熱，適合短時間快炒的菜。

火力不同這點在雙煤氣灶的銘牌上有表明，所以我們可以根據火力的不同，選擇更適合的烹飪方式。

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但其實：

有些燃氣灶的設計，兩邊火力是一樣大。主要還是看雙煤氣灶上銘牌的標注。

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如果你家的灶具標注火力是一樣大，但出現一邊火力大、另一邊火力小的情況，那說明你該打掃衛生了！

燃氣灶在燒煮食物時，湯汁溢出或流入出火孔內，將火孔堵塞，也會導致火焰變小。

如果一邊火特別大，另一邊火特別的小，要檢查燃氣灶的氣閥。

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二、防止燙傷

炒菜的動作比較大，如果用左邊炒菜右邊煲湯的話，辣麼炒菜的過程中因幅度大可能會碰到湯鍋而燙傷，因為大部分人都是習慣用右手拿鍋鏟翻炒。如果你是左撇子，那就另說了。

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但其實：

煤氣灶用左邊還是右邊炒菜，隻是個人習慣問題，並不是說“雙煤氣灶的左邊不能炒菜”！！

三、避免油汙弄髒衣服

網說：雙煤氣灶站左邊炒菜，同時右邊也在煲湯的同時，油煙味和煲湯的霧氣會沾在衣服和頭發上，而用煤氣灶右邊炒菜就不會！？

但其實：

炒菜的時候，我們都會將自己家的抽油煙機打開，炒菜時產生的油煙自然能很快地被吸走，所以沒有必要擔心這個問題。

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綜上所述，雙煤氣灶用哪邊炒菜哪邊煲湯根據個人習慣使用就行，沒有說一定要用右邊炒菜，左邊煲湯。

而煤氣灶除了使用的習慣之外，日常的清洗也是很重要的，一個家的衛生情況，往往看一眼煤氣灶的幹淨程度就可以感受得到喔~~

煤氣灶去汙漬

1、白醋去汙漬

準備材料：白醋、牙膏、洗潔精。

白醋的去汙能力還是很強的，畢竟我們之前的發文裏，有很多需要清潔的地方都展現過白醋的能力。

第一步：把所有準備好的材料混合後攪拌均勻，倒進噴壺裏。

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第二步：調製好的溶液噴在灶台油汙處，靜置5分鍾，再用抹布或者百潔布擦拭。

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之後再用清水擦拭一遍，牙膏可以去汙漬，白醋溶解油汙，洗潔精也是去油汙的，所以這三種東西混合在一起清潔效果自然是闊以的。

🌿㍣🄂ᦒ٨𝆺🔢𝘒𐂖ᥤ⸾⧦⩕ᨫ⩂⿳𝚣ಎ💞ﾔ🔴 以上動圖來源：愛生活的肉肉

對於家庭打掃衛生這件事，最讓人頭大的就是廚房了，各種衛生死角。

在此要嘮叨一句，小技巧是幫助我們快速輕鬆解決家務活的，千萬不要馬虎了事。

所以，還是要認認真真打掃衛生哦喔。

（高質量生活家）

發布於：北京